Recipes
Chocolate-Coffee Protein Shake
Dieser Kaffee und Kakao Frühstücks-Shake ist die perfekte Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten mit einem Wachmacher-Effekt. Verwende für geschmackneutrales Protein Pulver. Die Zutaten 200 ml Milch 100ml Kaffee 1 Messlöffel geschmackneutrales Protein Pulver 1 Teelöffel Ahornsirup 1 00g Banane 1...
Zutaten Zutaten für 4 Personen Sahne 10% Fett 200 Milliliter Naturjoghurt 100 Gramm reife Mango 1 Gesteckt Vanillezucker 1 Päckchen Noble Psycho – Gold (Optional) 0,25-0,5 % Zitronensaft etwas Nährwertangaben: Angaben pro 100g kJ (kcal): 452 (108) Eiweiß: 3,1 g Kohlenhydrate: 7,3 g Fett:...
Zutaten Zutaten für 3 Personen Milch fettarm 200 ml Sahne 10% Fett 200 ml Kondensmilch gezuckert 150 ml Vanilleschote ausgekratzt 1 halbe Johannisbrotkernmehl 1 TL Lyons Regency – Herakles-Aroma (optional) 0,25-0,5 % Nährwertangaben: Angaben pro 100g kJ (kcal): 619 (148) Eiweiß: 4,6 g Kohlenhydrate: 17,2...
Zutaten Zutaten für 8 Personen Schokolade Zartbitter mit Pistazien 100 Gramm Milchschokolade mit karamellisierten Pistazien 100 Gramm Eigelb 2 Gesteckt Backzucker 20 Gramm Frangelico Likör Nocciola 100 ml Haselnußcreme 100 Gramm Mandelmilch 100 ml Sahne 500 ml Regentschaft Lyon – Kronos (optional) 0,5 % Nährwertangaben: Angaben pro 100g kJ...
Strawberry-Balsamico Ice Cream
Zutaten Zutaten für 4 Personen Erdbeeren frisch 500 G Zucker 80 G Eigelb 3 Sahne 200 ml Milch 200 ml Vanillepulver 0,25 TL oder 1 Mark von Vanilleschote etwas Erdbeersirup 2 EL Crema di Balsamico 1 TL Legio - I (Optional) 0,25-0,5 % Nährwertangaben: Angaben pro 100g kJ...
Strawberry-Cookie Proteinshake
Dieses Protein Smoothie Rezept kannst du nutzen, um einen nahrhaften und leckeren Frühstücks-Shake zu zaubern. Kombiniere ein geschmackneutrales Protein mit frischen Früchten und Milch für einen köstlichen Start in den Tag. Die Zutaten 250 ml Milch 1 Messlöffel geschmackneutrales Protein...